عضو تناسل کے علاج میں ادویات ، جڑی بوٹیوں کے کاڑھی اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہیں۔مؤخر الذکر صورت میں ، اس کا مطلب اعتدال پسند جسمانی سرگرمی ، بری عادات کو مسترد کرنا ، مناسب تغذیہ ہے۔مینو میں ایسی مصنوعات شامل ہونی چاہئیں جو قوت میں اضافہ کرتے ہیں۔وہ جسم میں وٹامنز اور معدنیات کی کمی کی تلافی کرتے ہیں ، نطفے سے متعلق نسخے کو بہتر بناتے ہیں ، عضو تناسل پر افادیت رکھتے ہیں اور جماع کی مدت میں اضافہ کرتے ہیں۔غور کریں کہ کون سے کھانے پینے سے مردوں میں قوت بڑھ جاتی ہے؟
کیا مصنوعات مردوں میں طاقت بڑھا رہی ہے؟
طاقت کے ل natural قدرتی مصنوعات کا استعمال مردانہ طاقت کی اعلی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے۔مینو میں سمندری غذا ، گری دار میوے ، جڑی بوٹیاں ، موسمی سبزیاں اور پھل ، دبلی پتلی گوشت ، سمندری مچھلی شامل ہونی چاہئے۔کاربونیٹیڈ مشروبات ، کافی ، انرجی ڈرنکس ، الکحل ، سہولت والے کھانے ، فاسٹ فوڈ اور دیگر جنک فوڈ غذا سے خارج کردیئے جاتے ہیں۔
آپ کو اکثر اور چھوٹے حصوں میں کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔مشروبات کو یقینی بنائیں - ہر دن کم از کم دو لیٹر صاف پانی۔جب کسی غذا کی تالیف کرتے ہو تو ، استعمال شدہ اور حاصل شدہ توانائی کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔آدمی کو کیلوری خرچ کرنے سے زیادہ نہیں کھانا چاہئے ، بصورت دیگر اس کا وزن بڑھ جاتا ہے ، جس کی وجہ سے طاقت اور جنسی خواہش میں کمی واقع ہوتی ہے۔
سمندری غذا
مردانہ قوت پر کچھ مصنوعات کے اثر پر متعدد مطالعات کی گئیں ، جن سے یہ ثابت ہوا ہے کہ سمندری غذا مضبوط جنسی کے عضو تناسل پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔اویسٹرز ایک طاقتور قدرتی محرک ہیں جو حرکت خوبی کو بڑھاتا ہے۔اس مرکب میں گروپ بی ، پی پی ، معدنیات و زنک ، فاسفورس ، آئوڈین ، تانبا ، میگنیشیم وغیرہ کے وٹامنز شامل ہیں یہ زنک کی اعلی حراستی کی وجہ سے ہے کہ استعمال سے ایک مثبت اثر دیکھا جاتا ہے۔
مینو میں صدفوں کی شمولیت مندرجہ ذیل نتیجہ فراہم کرتی ہے۔
- اس کے اپنے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے ، جو جسم میں ہارمونل توازن کو معمول بناتا ہے۔
- منی کی معیاراتی اور مقداری خصوصیات میں بہتری آئی ہے۔
- میٹابولک اور میٹابولک عمل معمول پر آتے ہیں۔
اشارہ: عضو تناسل کو عام کرنے کے ل you ، آپ کو 1 مہینے کے لئے ہر دن سیپ کھانے کی ضرورت ہے۔فی دن کی خدمت - 3-5 ٹکڑے ٹکڑے. وہ نہ صرف کچے ، بلکہ ابلی ہوئے کھائے جاتے ہیں - تیاری کا یہ طریقہ کار فائدہ مند خصوصیات کو کسی بھی طرح متاثر نہیں کرتا ہے۔
کیکڑے ایک ایسی مصنوع ہے جو مردوں میں طاقت بڑھاتی ہے۔یقینا ، فوری طور پر نہیں ، لیکن نتیجہ ضرور نکلے گا۔کیکڑے میں زنک اور میگنیشیم کی کثافت ہوتی ہے۔ معدنیات جو منی کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں ، مخالف جنس کی طرف راغب کرتے ہیں۔ابلا ہوا کیکڑے کھانے سے بہتر ہے۔تلی ہوئی ڈش کم سے کم فوائد لائے گی۔
یہ نوٹ کیا جاتا ہے کہ کیکڑے کا گوشت ایک غذا اور آسانی سے ہضم پروٹین ہے۔یہ انسانی جسم میں 100٪ جذب ہوتا ہے۔مصنوع میں بہت سارے آئوڈین شامل ہیں۔ ایک ایسا جزو جس میں ہارمونل توازن برقرار رکھنے کے لئے بالترتیب ، انڈروکرین نظام کے مکمل کام کے لئے ضروری ہے۔استعمال ٹیسٹوسٹیرون کی کافی پیداوار مہیا کرتا ہے ، بستر پر مردوں کی جنسی سرگرمی کو بڑھاتا ہے۔
مکھیوں کے پالنے کی مصنوعات
طاقت کے ل products ، مصنوعات کو باقاعدگی سے کھایا جانا چاہئے ، صرف اس صورت میں عضو تناسل میں افعال کو بہتر بنانے کا ایک مرئی نتیجہ ہے۔تو ، مردوں میں طاقت بڑھانے کے لئے کس طرح؟اس کے ل natural ، مینو میں قدرتی شہد شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ ایک چائے کا چمچ دن میں دو بار کھا لو ، سادہ پانی یا گرم (لیکن گرم نہیں) چائے سے دھویا جائے۔لیکن شہد کو دوسرے اجزاء کے ساتھ جوڑتے وقت بہترین اثر سامنے آتا ہے:
- شہد + ڈنکنے والا نیٹ + جنگلی گلابتیاری کے ل you ، آپ کو 2 چائے کا چمچ نیٹل اور کٹی ہوئی گلاب کے کولہے ملانے کی ضرورت ہے۔پودے کے اوپر شاہبلوت ، جنسنگ یا لنڈین شہد ڈالیں۔2 دن کا اصرار کریں۔پھر اس مرکب میں ایک لیٹر گرم پانی (ابلا ہوا) ڈالیں۔ایک اور دن کا اصرار کریں۔دن میں تین بار 100 ملی لیٹر لیں ، علاج معالجے کی مدت 1 مہینہ ہے۔
- شہد + سرخ شراب + مسببر مردوں میں طاقت اور البیڈو بڑھانے کے لئے ایک مؤثر امتزاج ہے۔شہد کی مکھیوں کی بچت کی مصنوعات کے 300 ملی لیٹر اور 500 ملی لیٹر سرخ شراب کو مکس کرنے کے لئے ضروری ہے ، مرکب میں ایلی جوس کے 150 ملی لٹر ڈالیں۔10 دن کا اصرار کریں۔کھانے کے بعد دن میں تین بار 20 ملی لیٹر لیں۔کورس کی مدت 2-3 ہفتوں ہے۔
گری دار میوے ، خشک خوبانی ، کشمش ، کشمش ، انجیر جیسے مردوں میں طاقت پیدا کرنے کے لئے ایسی اشیاء کم نہیں ہیں۔ان اجزاء کی بنیاد پر ، غذائیت کا مرکب تیار کیا جاتا ہے۔انہیں برابر تناسب میں لیا جاتا ہے ، کچل دیا جاتا ہے ، شہد کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور ایک دن کے لئے اصرار کیا جاتا ہے۔ایک چائے کا چمچ دن میں 2-3 بار کھائیں ، استعمال کے دوران 1-2 مہینوں کا استعمال کیا جائے۔آپ مرکب میں لیموں کا رس یا باریک کٹے ہوئے لیموں کو شامل کرسکتے ہیں۔
< blockquote>اہم: مکھی کی مکھی مردانہ طاقت کے لئے ایک اچھا علاج ہے۔اس سے جسم کے مجموعی لہجے میں اضافہ ہوتا ہے ، ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے ، دل اور خون کی رگوں کی حالت پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے ، اور خون کی گردش کو معمول بناتا ہے۔قوت میں کمی کے پس منظر کے خلاف ، 1 عدد استعمال کیا جاتا ہے۔دن میں 1-2 بار ، اور نامردی کے ساتھ ، 1 عدد۔ایک دن میں 5 بارپروفیلیکسس / علاج کی مدت ایک مہینہ ہے۔
شاہی جیلی ایک اور شہد کی مکھیوں کی حفاظت کا سامان ہے جو جنسی سرگرمیوں میں نمایاں اضافہ کرسکتا ہے۔اس آلے سے خون کی رگوں کو تکلیف دیتی ہے ، خون کی گردش معمول پر آتی ہے ، اور سپرمیٹوجنسی کو بہتر بناتا ہے۔کھانے سے 30 منٹ پہلے دن میں 1 جی 3 بار استعمال کریں؛تھراپی کا کورس 25-35 دن ہے۔
اس سے بنا ہوا گوشت اور پکوان
مردوں کے ل pot طاقت کے ل. مینو میں گوشت کی مصنوعات ہونی چاہ. ۔گوشت ایک قدرتی ٹیسٹوسٹیرون ریگولیٹر ہے ، جو خلیوں کے لئے ضروری بلڈنگ بلاک ہے۔کوئی بھی چیز مفید ہے ، بنیادی بات یہ ہے کہ یہ تازہ ہے اور چکنا پن نہیں۔یہ ثابت ہوچکا ہے کہ گوشت نہ صرف طاقت کو فروغ دیتا ہے ، بلکہ مدافعتی نظام کی سرگرمی کو بھی بہتر بناتا ہے۔
کھانا پکانے کا طریقہ۔ بیکنگ ، ابلتے ہوئے ، ابلیے ہوئے۔تلی ہوئی گوشت میں بہت سارے کولیسٹرول ہوتے ہیں۔ ایک ایسا مادہ جو خون کی شریانوں کی دیواروں کے اندر جمع ہوتا ہے۔اس سے خون کی گردش خراب ہوجاتی ہے ، میٹابولک عمل میں سست روی پیدا ہوتی ہے ، جو عضو کے معیار اور جماع کے دورانیے کو منفی اثر انداز کرتی ہے۔
غذا میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- گائے کا گوشت؛
- سور کا گوشت؛
- چکن / ترکی چھاتی؛
- گھوڑے کا گوشت؛
- خرگوش کا گوشت۔
روزانہ استعمال ہونے والے گوشت کی مقدار انسان کی طرز زندگی کی وجہ سے ہے۔بیہودہ کام اور کم جسمانی سرگرمی کے پس منظر کے خلاف ، مصنوعات کی 100-150 جی کافی ہے۔اگر کسی آدمی کا کام بھاری جسمانی مشقت ، مستقل حرکت ، یا وہ جم میں سرگرم عمل دخل سے وابستہ ہوتا ہے ، تو وہ روزانہ 300 سے 400 جی استعمال کرتے ہیں۔
کچھ سبزیوں اور پھلوں سے تازہ جوس
سبزیوں اور پھلوں کے رس نہ صرف وٹامنز اور معدنیات کا ایک ذریعہ ہیں ، بلکہ طاقت ، البیڈو ، تولیدی نظام اور پورے جسم کے کام کو بہتر بنانے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔روزانہ کی خوراک 250-400 ملی لیٹر قدرتی رس ہے۔صرف ایک تازہ نچوڑا ہوا مشروب پیئے ، اسٹورز میں پیکیجڈ رس دستیاب نہیں۔
< blockquote>عضو تناسل کی روک تھام کے ل the ، مینو میں انار کا جوس شامل ہوتا ہے۔انار کی ترکیب میں خاص مادے ہوتے ہیں جو نائٹرک آکسائڈ کی مقدار میں اضافہ کرتے ہیں ، جو خون کی رگوں کو آرام کرنے کا ذمہ دار ہوتا ہے ، جس سے جسم میں خون کی گردش میں بہتری ہوتی ہے۔اینٹی آکسیڈینٹ کی مقدار کے لحاظ سے ، انار کا جوس سبز چائے اور سرخ شراب سے افضل ہے۔مشروبات مؤثر طریقے سے "خراب" کولیسٹرول سے لڑتی ہے ، جس میں سے ایک وجہ سے مایوکارڈیل انفکشن ، اسٹروک ، پلمونری ایمبولیزم ہوتا ہے۔
سبزیوں اور پھلوں کے جوس جو قوت میں اضافہ کرتے ہیں:
- اجوائن کا جوس ہارمونل کی سطح کو معمول بناتا ہے ، جنسی خواہش کو بڑھاتا ہے ، جسم میں میٹابولک اور میٹابولک عمل کو معمول بناتا ہے ، اور مردوں کو وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔آپ کو ہر دن 100 ملی لیٹر پینے کی ضرورت ہے۔اس کا ذائقہ بہت اچھا نہیں ہے ، لہذا اس میں گاجر یا سنتری کا رس ملایا جاتا ہے۔
- کدو کا جوس بہت زنک پر مشتمل ہوتا ہے ، ایسا عنصر جو جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی عام پیداوار کے لئے ذمہ دار ہے۔200-400 ملی لٹر فی دن پیئے۔
- تربوز کے جوس میں مخصوص مادے ہوتے ہیں جو مرد جسم میں ارجنائن ایسڈ میں تبدیل ہوجاتے ہیں۔یہ تیزاب خون کی وریدوں کی لچک اور مضبوطی کو بہتر بناتا ہے ، اور عضو تناسل میں عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کو معمول بنا دیتا ہے۔
- گاجر کا جوس بھوک کو بہتر بناتا ہے ، مرکزی اعصابی نظام کو پرسکون کرتا ہے ، اور تناؤ کے اثرات کو بے اثر کرتا ہے۔ہر دن 200-300 ملی لیٹر مشروبات پیئے۔
- تازہ انگور کا جوس خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، خون میں میگنیشیم کی کمی کو پورا کرتا ہے ، اور مردانہ بانجھ پن کا علاج کرتا ہے۔
رس ایک دوسرے کے ساتھ مل سکتے ہیں یا شرابی کو الگ الگ۔معدے کی خرابی کی صورت میں ، احتیاط کرنی چاہئے۔اگر گرہنی یا پیٹ کے السرسی گھاووں کی کوئی تاریخ موجود ہے تو ، پھر انار کے جوس کو 1: 1 تناسب میں سادہ پانی سے پتلا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
غذا پر مشتمل ایک مناسب اور متوازن غذا جو طاقت اور عضو پر مثبت اثر ڈالتی ہے وہ مباشرت کی زندگی میں پریشانیوں کی عدم موجودگی کی ضمانت ہے۔آدمی کی جسمانی سرگرمی ، جسمانی وزن ، موجودہ بیماریوں کی تاریخ کو مدنظر رکھتے ہوئے مینو کو مرتب کیا جانا چاہئے۔مثال کے طور پر ، ذیابیطس mellitus کے ساتھ ، آپ کو uneetentened جوس کا انتخاب کرنا چاہئے ، کیونکہ شوگر ایک ہائپرگلیسیمیک ریاست کی ترقی کی طرف جاتا ہے۔